John Hofwijks HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:53 | HyCoach

John Hofwijks HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:53
순위: #941
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

John Hofwijks

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (40%)

Stations35:45 (46%)

Roxzone10:42 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+7.8%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:57	1737
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:17	308
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:35	1220
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:42	792
Running 5	3:41	-
Rowing	4:44	815
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:52	873
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	5:10	1358
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:28	1398
Running Total	31:29	1019
Roxzone Total	10:42	849