Jack Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:27 | HyCoach

Jack Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:27
순위: #136
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Ratcliffe

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:21 (41%)

Stations29:09 (45%)

Roxzone9:00 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+3.8%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:31	473
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:27	701
Running 3	3:10	-
Sled Pull	4:09	631
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	223
Running 5	3:14	-
Rowing	4:22	120
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:43	609
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:55	370
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:27	141
Running Total	26:21	181
Roxzone Total	9:00	195