Mark Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:37:53 | HyCoach

Mark Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:37:53
순위: #2280
연령별 순위: #311
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:11 (41%)

Stations43:01 (44%)

Roxzone14:45 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+13.4%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	1971
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:36	2457
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:14	1817
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:18	1295
Running 5	4:41	-
Rowing	5:26	2407
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:18	2674
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:18	1533
Running 8	7:06	-
Wall Balls	9:52	2215
Running Total	40:11	2449
Roxzone Total	14:45	2446