Iris Fernandes & Sara Costa HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:22:10 | HyCoach

Iris Fernandes & Sara Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:22:10
순위: #130
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · PRO

Iris Fernandes

Sara Costa

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:14 (45%)

Stations30:47 (37%)

Roxzone14:12 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+5.7%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:11	173
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:52	192
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:21	89
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:39	5
Running 5	4:27	-
Rowing	4:54	86
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	122
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:33	136
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:20	92
Running Total	37:14	132
Roxzone Total	14:12	172