Alex Bond & Senna Kiene HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:57 | HyCoach

Alex Bond & Senna Kiene HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:57
순위: #148
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Bond

Senna Kiene

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:49 (50%)

Stations22:16 (33%)

Roxzone10:57 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+13.3%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:24	265
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:41	60
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:56	49
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	1:48	3
Running 5	4:10	-
Rowing	4:23	97
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:12	3
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	33:49	401
Roxzone Total	10:57	357