Luke Ede & Sophie Ede HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:02 | HyCoach

Luke Ede & Sophie Ede HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:02
순위: #151
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Ede

Sophie Ede

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:22 (45%)

Stations26:42 (40%)

Roxzone10:02 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+2.8%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:17	135
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:05	670
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:33	389
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:08	341
Running 5	3:44	-
Rowing	4:24	109
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:38	399
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:06	155
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:31	500
Running Total	30:22	149
Roxzone Total	10:02	169