Anna Firman & Nickolas Perry-Gough HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:29 | HyCoach

Anna Firman & Nickolas Perry-Gough HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:29
순위: #165
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anna Firman

Nickolas Perry-Gough

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (48%)

Stations25:10 (37%)

Roxzone9:54 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+10.8%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:28	353
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:59	492
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:16	177
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	264
Running 5	4:04	-
Rowing	4:13	33
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:30	166
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:57	102
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:47	96
Running Total	32:30	289
Roxzone Total	9:54	139