Helder Pires & Raquel Gonçalves HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:58 | HyCoach

Helder Pires & Raquel Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:11:58
순위: #325
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helder Pires

Raquel Gonçalves

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (47%)

Stations27:37 (38%)

Roxzone10:34 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+5.2%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:44	824
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:05	669
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:32	366
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:49	172
Running 5	4:18	-
Rowing	4:41	413
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	901
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:46	542
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:05	244
Running Total	33:51	404
Roxzone Total	10:34	266