Neil Ham & Charlie Appleby HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:08 | HyCoach

Neil Ham & Charlie Appleby HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:08
순위: #374
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Neil Ham

Charlie Appleby

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:52 (46%)

Stations24:59 (40%)

Roxzone9:21 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+14.4%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:00	186
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:40	945
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:55	598
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	1217
Running 5	3:37	-
Rowing	4:09	157
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:29	675
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:27	948
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:00	409
Running Total	28:52	365
Roxzone Total	9:21	298