James Sharp & Scott Cowan HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:19 | HyCoach

James Sharp & Scott Cowan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:19
순위: #1015
연령별 순위: #317
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Sharp

Scott Cowan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (47%)

Stations25:00 (38%)

Roxzone9:57 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+17.6%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:02	244
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:38	753
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:11	978
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:28	256
Running 5	3:39	-
Rowing	4:34	1089
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	1260
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:22	861
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:06	532
Running Total	30:28	612
Roxzone Total	9:57	541