Mark Crawford & Colin Graham HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:48 | HyCoach

Mark Crawford & Colin Graham HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:48
순위: #674
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Crawford

Colin Graham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:15 (45%)

Stations26:40 (40%)

Roxzone9:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+13.0%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:31	1558
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:40	940
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:57	645
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	1288
Running 5	3:42	-
Rowing	4:24	674
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	693
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:34	1087
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:42	1170
Running Total	30:15	575
Roxzone Total	9:58	547