Lewis Jones & Garin Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:32 | HyCoach

Lewis Jones & Garin Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:32
순위: #1366
연령별 순위: #305
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis Jones

Garin Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:03 (47%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone11:30 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+4.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:55	87
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:37	691
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:02	781
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:42	509
Running 5	4:03	-
Rowing	4:16	363
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:18	157
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:27	951
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:48	200
Running Total	32:03	853
Roxzone Total	11:30	1213