Katie Jones & Sara Smith HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:08 | HyCoach

Katie Jones & Sara Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:08
순위: #425
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katie Jones

Sara Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (50%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone11:40 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+14.6%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:53	440
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:34	271
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:14	55
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:44	590
Running 5	4:53	-
Rowing	4:53	197
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	154
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:56	230
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:44	164
Running Total	38:05	749
Roxzone Total	11:40	392