Adam Willis & Kelly Lucas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:56 | HyCoach

Adam Willis & Kelly Lucas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:56
순위: #365
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Willis

Kelly Lucas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:52 (44%)

Stations29:06 (40%)

Roxzone11:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+4.5%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:33	592
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:13	837
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:22	204
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:39	717
Running 5	4:17	-
Rowing	4:38	372
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:39	481
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:24	376
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:38	1065
Running Total	31:52	262
Roxzone Total	11:03	429