Joao Nunes & Gweneth Hacon HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:36:00 | HyCoach

Joao Nunes & Gweneth Hacon HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:00
순위: #1294
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joao Nunes

Gweneth Hacon

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:18 (47%)

Stations35:25 (37%)

Roxzone15:22 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+22.7%25.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:51	1086
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:37	1255
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:26	1018
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	888
Running 5	4:59	-
Rowing	5:25	1314
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:16	1405
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:42	1330
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:10	1198
Running Total	45:18	1314
Roxzone Total	15:22	1304