Rob Hemus & Kris Park HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:05 | HyCoach

Rob Hemus & Kris Park HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:05
순위: #599
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Hemus

Kris Park

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:41 (44%)

Stations28:00 (42%)

Roxzone9:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+10.3%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:58	146
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:52	1125
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:26	1063
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:46	1317
Running 5	3:33	-
Rowing	4:50	1417
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:34	905
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:00	1305
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:34	913
Running Total	29:41	430
Roxzone Total	9:28	350