Claudio Goncalves & Nicolau Goncalves HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:29:49 | HyCoach

Claudio Goncalves & Nicolau Goncalves HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:49
순위: #1679
연령별 순위: #360
카테고리: DOUBLES · OPEN

Claudio Goncalves

Nicolau Goncalves

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:13 (46%)

Stations35:20 (39%)

Roxzone13:20 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+5.9%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:56	1753
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:15	1641
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:20	1696
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:27	1631
Running 5	4:58	-
Rowing	4:49	1394
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:22	1801
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:22	1730
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:49	1689
Running Total	41:13	1637
Roxzone Total	13:20	1530