Jemma Howells HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:05 | HyCoach

Jemma Howells HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:05
순위: #67
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Jemma Howells

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:10 (50%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone3:51 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.5%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:12	199
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:59	28
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:46	105
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:39	216
Running 5	5:26	-
Rowing	5:04	68
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	37
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:30	172
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:13	60
Running Total	39:10	59
Roxzone Total	3:51	50