Emma Holland HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:48:11 | HyCoach

Emma Holland HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:48:11
순위: #350
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Holland

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:33 (49%)

Stations46:27 (43%)

Roxzone9:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+8.4%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:21	277
Running 2	6:58	-
Sled Push	3:12	370
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:53	357
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	8:23	320
Running 5	7:20	-
Rowing	5:16	141
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:49	370
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:28	349
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:05	284
Running Total	52:33	334
Roxzone Total	9:17	373