Liz O’Brien & Jolene Donnelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:06:59 | HyCoach

Liz O’Brien & Jolene Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:06:59
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Liz O’Brien

Jolene Donnelly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:04 (52%)

Stations28:22 (42%)

Roxzone3:38 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+4.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:31	17
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:47	12
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:23	13
Running 5	4:51	-
Rowing	5:00	21
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:59	17
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:34	9
Running 8	3:21	-
Wall Balls	4:08	10
Running Total	35:04	3
Roxzone Total	3:38	5