James Mckenna & Lauren Rolston HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:49 | HyCoach

James Mckenna & Lauren Rolston HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:28:49
순위: #307
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Mckenna

Lauren Rolston

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:38 (50%)

Stations39:39 (45%)

Roxzone4:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+10.8%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:43	360
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:53	395
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:52	381
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:03	345
Running 5	6:13	-
Rowing	5:45	394
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	4:00	400
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:44	321
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:39	375
Running Total	44:38	184
Roxzone Total	4:37	189