Emma White & John Bolton HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:04 | HyCoach

Emma White & John Bolton HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:04
순위: #261
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma White

John Bolton

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (58%)

Stations28:59 (37%)

Roxzone4:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+6.8%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:45	521
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:04	390
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:06	389
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:18	129
Running 5	6:36	-
Rowing	4:40	196
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:33	68
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:50	258
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:43	225
Running Total	45:51	297
Roxzone Total	4:19	207