Rhys Griffiths HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:14:24 | HyCoach

Rhys Griffiths HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:24
순위: #257
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Rhys Griffiths

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:19 (49%)

Stations33:37 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+4.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:58	8
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:20	31
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:07	233
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:33	876
Running 5	4:39	-
Rowing	4:17	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	410
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:25	295
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:55	373
Running Total	36:19	268
Roxzone Total	4:33	129