Ashley Murray HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:20:32 | HyCoach

Ashley Murray HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:20:32
순위: #65
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Murray

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:22 (53%)

Stations32:53 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+2.9%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:55	56
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	26
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:08	82
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:41	63
Running 5	5:16	-
Rowing	5:12	133
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:12	145
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:46	40
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:26	35
Running Total	42:22	114
Roxzone Total	5:22	63