Liam Roach & Michael Cook HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:06:13 | HyCoach

Liam Roach & Michael Cook HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:13
순위: #57
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Roach

Michael Cook

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:10 (58%)

Stations23:26 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+19.6%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:35	2
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:48	116
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:32	22
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:37	77
Running 5	5:01	-
Rowing	4:04	34
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	171
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:10	88
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:58	63
Running Total	38:10	88
Roxzone Total	4:42	55