Janneke Oerlemans & Niels Heideman HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:08:32 | HyCoach

Janneke Oerlemans & Niels Heideman HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:32
순위: #82
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Janneke Oerlemans

Niels Heideman

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (56%)

Stations25:11 (37%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+3.7%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:12	150
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:56	61
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:53	226
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:16	41
Running 5	4:44	-
Rowing	4:22	109
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	65
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:50	29
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:08	165
Running Total	38:13	70
Roxzone Total	5:13	148