Russell Mock & Zack Smith HYROX 레이스 분석 - Chicago 01:17:04 | HyCoach

Russell Mock & Zack Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Chicago — 2025년 11월 14일

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:17:04
순위: #438
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russell Mock

Zack Smith

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-1611월20253

HYROX Chicago

Chicago, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:16 (60%)

Stations24:26 (32%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+25.6%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:54	364
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:31	564
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:09	486
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:48	261
Running 5	6:06	-
Rowing	4:20	338
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:40	427
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:56	218
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:08	362
Running Total	46:16	482
Roxzone Total	6:26	523