João Jorge & Kai Konkolewski HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:10:46 | HyCoach

João Jorge & Kai Konkolewski HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:10:46
순위: #98
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Jorge

Kai Konkolewski

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:14 (55%)

Stations26:10 (37%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+2.7%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:55	171
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:04	215
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:29	201
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:53	111
Running 5	5:19	-
Rowing	4:22	129
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:26	55
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:09	76
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:52	228
Running Total	39:14	89
Roxzone Total	5:26	78