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레이스 분석
Rafal Wajda & Małgorzata Mikuda HYROX 레이스 분석
HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일
Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL
Rafal Wajda
·
Małgorzata Mikuda
총 시간
01:03:31
순위
#29
연령별 순위
#4
카테고리
DOUBLES · OPEN
RW
Rafal Wajda
MM
Małgorzata Mikuda
12
10월
2025
완료
2,312
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:08 (57%)
Stations
22:48 (36%)
Roxzone
4:41 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:31/km
+7.9%
9.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:25
-
SkiErg
3:41
19
Running 2
4:26
-
Sled Push
1:48
45
Running 3
4:40
-
Sled Pull
2:38
13
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
2:40
52
Running 5
4:42
-
Rowing
4:02
12
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
1:21
17
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
2:56
33
Running 8
4:44
-
Wall Balls
3:42
61
Running Total
36:08
42
Roxzone Total
4:41
39
