Krzysztof Urtnowski & Wiktoria Urtnowska HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:04:09 | HyCoach

Krzysztof Urtnowski & Wiktoria Urtnowska HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:04:09
순위: #36
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Krzysztof Urtnowski

Wiktoria Urtnowska

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (56%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+3.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:52	65
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:45	33
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:47	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:22	20
Running 5	4:51	-
Rowing	4:13	37
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:57	36
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	36:13	43
Roxzone Total	5:26	82