庄于 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:13:52 | HyCoach

庄于 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:13:52
순위: #15
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

庄于

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:32 (45%)

Stations33:19 (45%)

Roxzone7:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+3.4%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	42
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:53	134
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:20	127
Running 5	4:21	-
Rowing	5:09	21
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:02	115
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:39	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:19	78
Running Total	33:32	54
Roxzone Total	7:06	49