江容袁 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:14:37
순위: #19
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

江容袁

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:11 (44%)

Stations34:25 (46%)

Roxzone7:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+11.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:03	61
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:19	27
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:19	88
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:12	110
Running 5	4:07	-
Rowing	5:07	18
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	47
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:43	40
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:53	138
Running Total	33:11	53
Roxzone Total	7:03	48

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