Grace Ryan & Sara Benjamin HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:19:28 | HyCoach

Grace Ryan & Sara Benjamin HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:28
순위: #126
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grace Ryan

Sara Benjamin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:14 (53%)

Stations28:30 (36%)

Roxzone8:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+7.6%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:26	76
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:27	81
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:06	188
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:03	239
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	94
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	161
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:47	278
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:06	209
Running Total	42:14	141
Roxzone Total	8:48	98