Nakisha Richards HYROX 레이스 분석 - Birmingham 02:30:11 | HyCoach

Nakisha Richards HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · JAM

총 시간: 02:30:11
순위: #374
연령별 순위: #66
카테고리: SOLO · OPEN

Nakisha Richards

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running70:07 (47%)

Stations65:45 (44%)

Roxzone14:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:46/km-8.1%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:11	-
SkiErg	6:57	380
Running 2	9:02	-
Sled Push	3:56	326
Running 3	9:14	-
Sled Pull	9:52	370
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	13:43	369
Running 5	8:52	-
Rowing	6:32	359
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:46	318
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	8:49	361
Running 8	10:04	-
Wall Balls	13:10	362
Running Total	1:10:07	375
Roxzone Total	14:23	378