Lewis Gillman HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:29 | HyCoach

Lewis Gillman HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:29
순위: #75
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Gillman

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:34 (50%)

Stations27:19 (42%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+12.8%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	43
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:21	192
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:16	30
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:47	161
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	69
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:33	113
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:44	170
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:21	76
Running Total	32:34	188
Roxzone Total	4:40	121