Nigel Mills & Conot Mccourt HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:55:08 | HyCoach

Nigel Mills & Conot Mccourt HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:08
순위: #34
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nigel Mills

Conot Mccourt

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:13 (53%)

Stations22:01 (40%)

Roxzone3:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+5.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:48	198
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:25	67
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:33	72
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:08	43
Running 5	3:37	-
Rowing	4:21	467
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:27	242
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:42	103
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:37	33
Running Total	29:13	10
Roxzone Total	3:59	5