Joe Patterson & Carl Ashmore HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:04 | HyCoach

Joe Patterson & Carl Ashmore HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:04
순위: #372
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Patterson

Carl Ashmore

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:12 (55%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone5:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+16.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:52	283
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:00	737
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:41	141
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:42	324
Running 5	4:41	-
Rowing	4:12	226
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	633
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:15	434
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:28	563
Running Total	37:12	413
Roxzone Total	5:08	307