Nicolay Wirges HYROX 레이스 분석

HYROX FRANKFURT — 2025년 12월 12일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:22:56
순위: #143
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · PRO

Nicolay Wirges

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-1412월20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:22 (41%)

Stations42:33 (51%)

Roxzone6:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+11.3%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:08	109
Running 2	3:59	-
Sled Push	5:46	210
Running 3	4:07	-
Sled Pull	6:50	190
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:12	188
Running 5	4:30	-
Rowing	4:33	150
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	151
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:54	194
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:01	188
Running Total	34:22	85
Roxzone Total	6:05	144

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