James Alsop HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:21:22 | HyCoach

James Alsop HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:21:22
순위: #137
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · PRO

James Alsop

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (45%)

Stations41:08 (51%)

Roxzone4:02 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+12.7%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:09	124
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:35	181
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:14	111
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:59	146
Running 5	4:54	-
Rowing	4:21	83
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:00	90
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:36	182
Running 8	4:03	-
Wall Balls	8:14	156
Running Total	36:16	118
Roxzone Total	4:02	79