Jen Rusk HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:50:02 | HyCoach

Jen Rusk HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:50:02
순위: #1063
연령별 순위: #200
카테고리: SOLO · OPEN

Jen Rusk

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:04 (48%)

Stations49:46 (45%)

Roxzone7:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:38/km+9.5%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:00	103
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:00	188
Running 3	6:57	-
Sled Pull	6:01	167
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	11:48	256
Running 5	7:31	-
Rowing	5:09	64
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:19	126
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	5:44	164
Running 8	5:46	-
Wall Balls	10:45	247
Running Total	53:04	186
Roxzone Total	7:17	175