Jake Dawson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:13:14 | HyCoach

Jake Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:14
순위: #320
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Jake Dawson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (50%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone4:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.7%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:08	271
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:56	961
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:03	558
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:27	427
Running 5	5:08	-
Rowing	4:47	831
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:38	142
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:40	445
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:49	442
Running Total	36:26	317
Roxzone Total	4:24	384