Emma Holland HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:20:25 | HyCoach

Emma Holland HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:20:25
순위: #154
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Holland

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:21 (55%)

Stations31:52 (40%)

Roxzone4:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+5.4%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:49	171
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:26	274
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:48	29
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	175
Running 5	5:53	-
Rowing	4:56	119
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:43	38
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:44	312
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:15	39
Running Total	44:21	300
Roxzone Total	4:16	103