Richard Cope & Gwen Fennell HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:18 | HyCoach

Richard Cope & Gwen Fennell HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:18
순위: #24
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Cope

Gwen Fennell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (55%)

Stations25:50 (40%)

Roxzone3:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.1%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:02	81
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:36	110
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:11	81
Running 5	4:46	-
Rowing	4:25	60
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:37	89
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	5
Running Total	35:51	23
Roxzone Total	3:43	20