Jessica Holmes & Claire Abram HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:30:45 | HyCoach

Jessica Holmes & Claire Abram HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:45
순위: #742
연령별 순위: #158
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Holmes

Claire Abram

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:50 (56%)

Stations32:48 (36%)

Roxzone7:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+12.8%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:35	554
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:42	552
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:26	815
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:24	892
Running 5	6:58	-
Rowing	5:27	931
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:46	396
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:42	979
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:46	826
Running Total	50:50	670
Roxzone Total	7:12	845