Colin De Silva & John Regan HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:04:22 | HyCoach

Colin De Silva & John Regan HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:22
순위: #186
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Colin De Silva

John Regan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:37 (58%)

Stations22:43 (35%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+4.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:45	255
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:29	110
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:29	85
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:15	60
Running 5	5:12	-
Rowing	3:53	22
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	336
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:15	236
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:01	271
Running Total	37:37	253
Roxzone Total	4:05	263