Daryl Clarke & Dan Self HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:11:16 | HyCoach

Daryl Clarke & Dan Self HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:16
순위: #408
연령별 순위: #120
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daryl Clarke

Dan Self

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:01 (53%)

Stations29:21 (41%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+7.0%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:50	376
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:42	356
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:21	581
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:19	697
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	504
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:34	283
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:03	554
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:02	731
Running Total	38:01	277
Roxzone Total	3:58	217