Gus Manke HYROX 레이스 분석 - Houston 01:03:57 | HyCoach

Gus Manke HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2025년 3월 15일

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:03:57
순위: #11
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:57 (48%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone4:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+10.5%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:14	10
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:27	20
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	33
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	25
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:58	36
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:46	43
Running Total	30:57	21
Roxzone Total	4:14	19