Joobong Dong HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:09:06 | HyCoach

Joobong Dong HYROX 레이스 분석

HYROX Beijing — 2024년 11월 16일

Beijing, China · SOLO · PRO · KOR

총 시간: 01:09:06
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Joobong Dong

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

HYROX Beijing

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (50%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+8.9%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:09	2
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:56	14
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:15	9
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:19	47
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:40	25
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:41	5
Running Total	34:19	7
Roxzone Total	4:46	9