Elizabeth Alves & Sam Macsai HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:08:50 | HyCoach

Elizabeth Alves & Sam Macsai HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:08:50
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Alves

Sam Macsai

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:03 (55%)

Stations24:40 (36%)

Roxzone6:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+5.3%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:21	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:28	36
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:01	9
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	14
Running 5	4:45	-
Rowing	4:40	10
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:15	100
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:40	38
Running Total	38:03	6
Roxzone Total	6:11	7