Ryan Palmer HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:55:36
순위: #187
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Palmer

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (37%)

Stations63:23 (55%)

Roxzone9:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+13.6%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:41	-
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:21	-
Running 3	5:59	-
Sled Pull	14:21	-
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	9:01	-
Running 5	5:33	-
Rowing	5:04	-
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	4:19	-
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	9:36	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	12:00	-
Running Total	43:02	-
Roxzone Total	9:11	-

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